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宝宝多吃这个长得高,可是伤害了身体健康,爸妈知道吗
  
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  小谢家宝宝很爱吃鸡蛋,家长也觉得吃得多就好,只要孩子吃就给做,最多的时候一天煮蒸煎炸,能吃11个鸡蛋!牛奶、酸奶、肉类等各种食物更是不加阻止的随便吃。

  孩子2、3岁的时候,体重个头长得很快,比一般孩子猛很多,自家宝宝长得好家长自然也高兴。可是渐渐的,孩子越长越不济,以前是身高体重一起飙,现在却只长体重不长身高,9岁就已经达到124斤!身高却只有109cm,每天就算不怎么吃东西,体重也是居高不下,这让孩子家长发愁不已……

  

  希望孩子长得好这是每一个家长的心愿,孩子还小的时候就各种钙铁锌蛋白质一股脑的塞给宝宝。在宝宝1-3岁的幼儿时期,这确实有着明显效果,家长能看出来孩子明显健康又快速的长身体,可是这其中的隐患却鲜有家长能意识到,透支了孩子未来几年的健康,家长后悔不及。

  鸡蛋作为生活中又常见、性价比又高的食物,丰富的蛋白质等营养对人体健康有着很棒的补充作用。但是,蛋白质虽然对人体生长发育有很大帮助,可如果摄取过多就反而会不得其法,起到反作用,侵害人体健康。

  

  当身体蛋白质过多,在分解的时候会产生很多尿素,带走人体很多水分,不仅使肾脏等器官的负担变大,钙质也会随之流失。而钙质对人体身高发育又有着重要作用,久而久之,孩子不仅长不高,反而会越长越“宽”,增加了肥胖的概率。

  即使一开始孩子长势很好,渐渐地,时间越久,鸡蛋等高蛋白质的反效果就会越明显。“孩子即使喝口水都会长肉”这话一点不夸张。

  所以,即使鸡蛋是非常好的食物,但是不论大人小孩,都不可以贪多,一天1、2个就已经足够满足身体需求,最多不要超过3个。

  

  盼望孩子长高个的家长,光单单补充营养是完全不够的,身高不仅和饮食营养有关,在日常生活中,家长还要注意:

  1、饮食营养要全面摄取,蔬菜水果啥都不能少,只有身体各营养都满足了,身体平衡发展,才能更好的长身体。

  2、不要熬夜,早睡,保证有一个好的睡眠,有足够的休息时间。对于孩子来说,要想长高,睡眠充足是必须的。

  3、别老是在家窝着,多出去跑一跑,动一动,坚持每天锻炼,晒太阳,不仅身体健康,对长身体也是很有帮助的。

  特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

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  孩子2、3岁的时候,体重个头长得很快,比一般孩子猛很多,自家宝宝长得好家长自然也高兴。可是渐渐的,孩子越长越不济,以前是身高体重一起飙,现在却只长体重不长身高,9岁就已经达到124斤!身高却只有109cm,每天就算不怎么吃东西,体重也是居高不下,这让孩子家长发愁不已……

  

  希望孩子长得好这是每一个家长的心愿,孩子还小的时候就各种钙铁锌蛋白质一股脑的塞给宝宝。在宝宝1-3岁的幼儿时期,这确实有着明显效果,家长能看出来孩子明显健康又快速的长身体,可是这其中的隐患却鲜有家长能意识到,透支了孩子未来几年的健康,家长后悔不及。

  鸡蛋作为生活中又常见、性价比又高的食物,丰富的蛋白质等营养对人体健康有着很棒的补充作用。但是,蛋白质虽然对人体生长发育有很大帮助,可如果摄取过多就反而会不得其法,起到反作用,侵害人体健康。

  

  当身体蛋白质过多,在分解的时候会产生很多尿素,带走人体很多水分,不仅使肾脏等器官的负担变大,钙质也会随之流失。而钙质对人体身高发育又有着重要作用,久而久之,孩子不仅长不高,反而会越长越“宽”,增加了肥胖的概率。

  即使一开始孩子长势很好,渐渐地,时间越久,鸡蛋等高蛋白质的反效果就会越明显。“孩子即使喝口水都会长肉”这话一点不夸张。

  所以,即使鸡蛋是非常好的食物,但是不论大人小孩,都不可以贪多,一天1、2个就已经足够满足身体需求,最多不要超过3个。

  

  盼望孩子长高个的家长,光单单补充营养是完全不够的,身高不仅和饮食营养有关,在日常生活中,家长还要注意:

  1、饮食营养要全面摄取,蔬菜水果啥都不能少,只有身体各营养都满足了,身体平衡发展,才能更好的长身体。

  2、不要熬夜,早睡,保证有一个好的睡眠,有足够的休息时间。对于孩子来说,要想长高,睡眠充足是必须的。

  3、别老是在家窝着,多出去跑一跑,动一动,坚持每天锻炼,晒太阳,不仅身体健康,对长身体也是很有帮助的。

  小谢家宝宝很爱吃鸡蛋,家长也觉得吃得多就好,只要孩子吃就给做,最多的时候一天煮蒸煎炸,能吃11个鸡蛋!牛奶、酸奶、肉类等各种食物更是不加阻止的随便吃。

  孩子2、3岁的时候,体重个头长得很快,比一般孩子猛很多,自家宝宝长得好家长自然也高兴。可是渐渐的,孩子越长越不济,以前是身高体重一起飙,现在却只长体重不长身高,9岁就已经达到124斤!身高却只有109cm,每天就算不怎么吃东西,体重也是居高不下,这让孩子家长发愁不已……

  

  希望孩子长得好这是每一个家长的心愿,孩子还小的时候就各种钙铁锌蛋白质一股脑的塞给宝宝。在宝宝1-3岁的幼儿时期,这确实有着明显效果,家长能看出来孩子明显健康又快速的长身体,可是这其中的隐患却鲜有家长能意识到,透支了孩子未来几年的健康,家长后悔不及。

  鸡蛋作为生活中又常见、性价比又高的食物,丰富的蛋白质等营养对人体健康有着很棒的补充作用。但是,蛋白质虽然对人体生长发育有很大帮助,可如果摄取过多就反而会不得其法,起到反作用,侵害人体健康。

  

  当身体蛋白质过多,在分解的时候会产生很多尿素,带走人体很多水分,不仅使肾脏等器官的负担变大,钙质也会随之流失。而钙质对人体身高发育又有着重要作用,久而久之,孩子不仅长不高,反而会越长越“宽”,增加了肥胖的概率。

  即使一开始孩子长势很好,渐渐地,时间越久,鸡蛋等高蛋白质的反效果就会越明显。“孩子即使喝口水都会长肉”这话一点不夸张。

  所以,即使鸡蛋是非常好的食物,但是不论大人小孩,都不可以贪多,一天1、2个就已经足够满足身体需求,最多不要超过3个。

  

  盼望孩子长高个的家长,光单单补充营养是完全不够的,身高不仅和饮食营养有关,在日常生活中,家长还要注意:

  1、饮食营养要全面摄取,蔬菜水果啥都不能少,只有身体各营养都满足了,身体平衡发展,才能更好的长身体。

  2、不要熬夜,早睡,保证有一个好的睡眠,有足够的休息时间。对于孩子来说,要想长高,睡眠充足是必须的。

  3、别老是在家窝着,多出去跑一跑,动一动,坚持每天锻炼,晒太阳,不仅身体健康,对长身体也是很有帮助的。

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  鸡蛋作为生活中又常见、性价比又高的食物,丰富的蛋白质等营养对人体健康有着很棒的补充作用。但是,蛋白质虽然对人体生长发育有很大帮助,可如果摄取过多就反而会不得其法,起到反作用,侵害人体健康。

  

  当身体蛋白质过多,在分解的时候会产生很多尿素,带走人体很多水分,不仅使肾脏等器官的负担变大,钙质也会随之流失。而钙质对人体身高发育又有着重要作用,久而久之,孩子不仅长不高,反而会越长越“宽”,增加了肥胖的概率。

  即使一开始孩子长势很好,渐渐地,时间越久,鸡蛋等高蛋白质的反效果就会越明显。“孩子即使喝口水都会长肉”这话一点不夸张。

  所以,即使鸡蛋是非常好的食物,但是不论大人小孩,都不可以贪多,一天1、2个就已经足够满足身体需求,最多不要超过3个。

  

  盼望孩子长高个的家长,光单单补充营养是完全不够的,身高不仅和饮食营养有关,在日常生活中,家长还要注意:

  1、饮食营养要全面摄取,蔬菜水果啥都不能少,只有身体各营养都满足了,身体平衡发展,才能更好的长身体。

  2、不要熬夜,早睡,保证有一个好的睡眠,有足够的休息时间。对于孩子来说,要想长高,睡眠充足是必须的。

  3、别老是在家窝着,多出去跑一跑,动一动,坚持每天锻炼,晒太阳,不仅身体健康,对长身体也是很有帮助的。

  小谢家宝宝很爱吃鸡蛋,家长也觉得吃得多就好,只要孩子吃就给做,最多的时候一天煮蒸煎炸,能吃11个鸡蛋!牛奶、酸奶、肉类等各种食物更是不加阻止的随便吃。

  孩子2、3岁的时候,体重个头长得很快,比一般孩子猛很多,自家宝宝长得好家长自然也高兴。可是渐渐的,孩子越长越不济,以前是身高体重一起飙,现在却只长体重不长身高,9岁就已经达到124斤!身高却只有109cm,每天就算不怎么吃东西,体重也是居高不下,这让孩子家长发愁不已……

  

  希望孩子长得好这是每一个家长的心愿,孩子还小的时候就各种钙铁锌蛋白质一股脑的塞给宝宝。在宝宝1-3岁的幼儿时期,这确实有着明显效果,家长能看出来孩子明显健康又快速的长身体,可是这其中的隐患却鲜有家长能意识到,透支了孩子未来几年的健康,家长后悔不及。

  鸡蛋作为生活中又常见、性价比又高的食物,丰富的蛋白质等营养对人体健康有着很棒的补充作用。但是,蛋白质虽然对人体生长发育有很大帮助,可如果摄取过多就反而会不得其法,起到反作用,侵害人体健康。

  

  当身体蛋白质过多,在分解的时候会产生很多尿素,带走人体很多水分,不仅使肾脏等器官的负担变大,钙质也会随之流失。而钙质对人体身高发育又有着重要作用,久而久之,孩子不仅长不高,反而会越长越“宽”,增加了肥胖的概率。

  即使一开始孩子长势很好,渐渐地,时间越久,鸡蛋等高蛋白质的反效果就会越明显。“孩子即使喝口水都会长肉”这话一点不夸张。

  所以,即使鸡蛋是非常好的食物,但是不论大人小孩,都不可以贪多,一天1、2个就已经足够满足身体需求,最多不要超过3个。

  

  盼望孩子长高个的家长,光单单补充营养是完全不够的,身高不仅和饮食营养有关,在日常生活中,家长还要注意:

  1、饮食营养要全面摄取,蔬菜水果啥都不能少,只有身体各营养都满足了,身体平衡发展,才能更好的长身体。

  2、不要熬夜,早睡,保证有一个好的睡眠,有足够的休息时间。对于孩子来说,要想长高,睡眠充足是必须的。

  3、别老是在家窝着,多出去跑一跑,动一动,坚持每天锻炼,晒太阳,不仅身体健康,对长身体也是很有帮助的。

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