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金山少体校跆拳道队和跳远队区级展示课顺利举行
  
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本报讯(记者陈绍国)12月8日,金山区初级体校跆拳道队和跳远队分别在跆拳道馆和海滨体育场举办区级示范班。体育局竞赛训练科副科长高永梅、海滨体育场主任陶明刚、体育指导员吴金林、罗钦梅和竞赛训练中心的一些科研人员观看了陈方菲教练讲授的跆拳道和谢静香教练讲授的跳远示范课。

两位年轻教练非常重视这个开放课程。为了使一些非专业教师和研究人员更容易理解培训的内容和意义,我们专门编写了教学计划的详细文本。内容涉及单元教学计划、专业技术分析和课时计划等。下午3点,培训班准时开始。跆拳道馆的所有学生都兴高采烈,士气高昂。本次培训的主要内容是评分技术。在教练的指挥下,穿着职业制服的学生们似乎出现在战场上,“喝酒!喝吧!”没完没了的叫喊声。教练不时给予技术指导,有时亲自去战场向学生演示,让他们有更直观的印象,这有利于提高技术动作,增强得分意识。看完跆拳道训练后,听力组搬到体育馆观看跳远训练。本周,整个城市都进入了严寒天气,室外寒冷让每个人都裹上了衣服。北风刮得很猛,冷风刺骨。然而,所有站在操场上的跳远队员和教练都不怕寒冷,敢于在训练场认真训练。由于天气原因,一些教练安排了一场“折返跑接力赛”,不仅提高了运动员的起步速度和腿部的爆发力,还增加了一些乐趣,使运动员在寒冷的环境中不再感到无聊。它还为以下正式培训奠定了基础。之后,无论是起跳练习、负重抬腿、髋关节摆动、负重纵跳,还是一步三步助跑,队员们都严格按照教练的指示,认真刻苦地完成训练内容。

两堂示范课结束后,大家在会议室回顾总结了刚才的培训课。除了肯定两位年轻教练的严肃性和努力之外,还指出了一些需要讨论和改进的地方。其他项目的教练员也就观察情况提出了自己的想法和建议。区级示范班的实施策略为教师提供了一个进步开放的教学研究环境,创造了一个自由和谐的展示空间。同时,不断鼓励教师务实、开拓、创新,“提高每堂培训课质量”的口号坚定不移地完成和实施。

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