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冬瓜和它一起煮,每天喝一碗,隔天拉黑臭宿便,胖人越喝越瘦
  
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你经常喜欢吃冬瓜吗?说到冬瓜,它是一种价格实惠且营养丰富的食物,甜瓜是一种有助于减肥的食物。由于甜瓜含有丰富的蛋白质,维生素,膳食纤维等营养成分,因此可以促进食用后的消化和消化。肠道是通便的,从体内排出多余的油脂和毒素。另外,甜瓜中所含的活性物质有助于消耗体内多余的脂肪,这有助于减少和防止脂肪堆积,而且瓜也饱含饱腹感,所以我经常吃甜瓜。有助于减肥。

吃瓜有很多种方法,你可以做饭,你可以做汤,特别是汤,味道清淡而不油腻,特别好吃,除了最常见的甜瓜排骨汤,你不妨尝试做饭甜瓜每天都带着它。每隔一天喝一碗,拉黑臭,胖人喝的越来越瘦。

那就是把甜瓜和木耳一起煮,人们一般喜欢用真菌或冷敷的煎肉吃,其实用来煮汤的味道也不错,木耳含有丰富的纤维素和植物胶原蛋白,经常吃可以加速新陈代谢,帮助胃部消化,排泄体内,减少体内有毒物质和脂肪的堆积,使瓜类和木耳一起煮成汤,营养价值瞬间翻倍,实践简单易学,营养美味。

实践1:将真菌预先发泡,洗净,然后剥成小花形状以备使用。

2:去皮瓜去掉种子,切成小块备用。

3:将少许橄榄油倒入锅中,加入油炸后加入切碎的葱花,翻炒,加入木耳和冬瓜炒至。

4:煎一会儿后,加些水,煮沸,加少许盐,鸡肉调味。

这种冬瓜真菌汤已经准备好了。读完后你喜欢这种饮食吗?尽量为你的家人做。如果您喜欢这篇文章,请不要忘记收集它。

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