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领导者要怎么应对挫折
  
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领导者要怎么应对挫折

做一个领导者会比员工面临更多的挫折,而应对这些挫折是至关重要的,这将影响到整个团队的安全。那么领导人应该如何应对挫折呢?

首先,领导者应该仔细分析原因,改变方法,调整目标或改变目标。将挫折产生的敌意和愤怒的负面情绪转化为争取力量和进步。不要灰心,不要气馁,采取积极进取的态度,通过努力工作,克服困难,实现自己的目标。当一个人不能通过采取某些行动来实现自己的目标时,他将改变另一种方式或方法来实现目标。如果目标太高,调整目标使其现实。如果最初设定的目标受到生理、物质和环境条件的限制,并且无法达到,将制定一个新的目标来取代最初的目标。

其次,我们应该在沮丧之后转移注意力,以防止消极心理。如果在挫折之后,愤怒和焦虑被意志力抑制住,埋藏在心底,正常的情绪状态被显露出来,这对健康是有害的。因此,每个人都应该加强挫折心理的自我预防和调适,其方法是:

(1)合理宣泄。我心中的委屈和愤怒以温和的方式向人们表达。公开交换意见会有冲突和误解;有意见和矛盾,提出事实和推理来说服人们。如果有必要,你也可以在合适的地方哭泣,释放能量,平静下来。

(2)智力消化。挫折后,首先冷静理智地反思;失败后,冷静总结教训;当双方争论时,首先要理智地考虑对方的立场。礼让第一,三思而后行,拓展理性思维,强化理性信念,可以调节情绪和行为,防止不良行为。

(3)替代升华。将挫折转化为进取的力量,将其释放到有益于社会的替代行为的目标中,并努力实现这一崇高目标。这是一种高级的情感宣泄,所以也叫艺术升华。

(4)注意转移。经历挫折后,要全面考虑,着眼长远,用好的一面安慰自己。

挫折对每个人来说总是不可避免的。因此,领导者应该正确理解和对待挫折。我们应该承认挫折,正视挫折,然后认真、冷静、客观地分析挫折的因素,找出关键因素,培养坚强的意志。我们应该把挫折带来的不幸和对个人的打击当作磨练意志、成为时代强者的机会。

总而言之,领导者学会正确处理挫折,让你的团队更强大。

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